怎么调理内分泌失调长痘痘

2023-12-24 0阅读

病情描述：

你好医生，请问怎么调理内分泌失调长痘痘，怎么样的

医生回复:

杨斌皮肤科医生

中山肤斗士皮肤病专科

病情分析：

内分泌失调的人一般可以通过饮食方面、运动方面、药物方面、生活习惯方面进行调节。 1.通过饮食方面调节：可以多食用一些粗纤维的食物，比如新鲜的水果、健康的蔬菜等食物。在饮食上保持以清淡为主，拒绝油腻辛辣的食物。 2.通过运动方面调节：每一天都要做运动，保持基本的运动量。运动可以促进肠道的吸收，加快人体的新陈代谢。 3.通过药物方面调节：大多数内分泌失调的人都会有脾胃虚弱、气虚体热等症状，都可以通过中药进行调理。 4.通过生活习惯方面调节：内分泌失调的人一定要保证每天有充足的睡眠，也不

2023-12-24

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