爱掉头发缺什么维生素

2023-09-27 0阅读

病情描述：

你好医生，请问爱掉头发缺什么维生素，怎么样的

医生回复:

邓红线皮肤科医生

中山肤斗士皮肤病专科

病情分析：

掉头发是缺乏维生素B、维生素C、维生素D、铁、锌等营养素的表现。 1.维生素B：维生素B参与蛋白质合成，细胞分裂和神经功能调节等多种生理作用，缺乏会影响头发的生长。常见的维生素B包括维生素B6、B12和叶酸等。 2.维生素C：维生素C是头发的维持所必需的，它可以帮助合成胶原蛋白，维护毛发健康。缺乏维生素C会导致毛发变脆弱、容易断裂。 3.维生素D：维生素D与毛囊健康有关，维生素D的不足可以导致头发稀疏和枯燥无光。 4.铁：铁是体内制造血红蛋白的原料，缺乏铁会导致贫血并影响毛发生长。

2023-09-27

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